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Je vous propose des cours particuliers, en famille ou entre ami(e)s,
pour retrouver simplement forme, bien être, ligne et vitalité.
La séance se déroule chez vous dans le confort de votre salon,
nous élaborons ensemble en fonction de vos envies,
de vos antécédents sportifs et médicaux votre programme d’entrainement.
Je vous guide, vous conseille afin d'atteindre
les objectifs fixés (perte de poids, tonification musculaire, problème de dos...)
avec des exercices adaptés.
« L'exercice est la clé non seulement de la santé physique, mais aussi de la tranquillité d'esprit.» (Nelson Mandela)
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